خيارات قائمة الوجبات السريعة منخفضة الكربوهيدرات ونظام كيتو الغذائي: كيفية تناول الطعام بنجاح في المطاعم
بالنسبة لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو ، هناك دائمًا شيء يمكنك تناوله في كل مطعم أو مطعم للوجبات السريعة. خطط مسبقا. قبل الدخول إلى المطعم ، تحقق من قائمة طعامهم ومعلومات التغذية الخاصة بهم عبر الإنترنت في المنزل أو باستخدام هاتفك الذكي. من الجيد دائمًا معرفة الخيارات الآمنة قبل أن تغريك … Read more