هل سمعت عن برنامج د. سيجال؟ هذا شيء رائع وجديد يجب معرفته وفي هذه المقالة ، سنقدم لك نموذجًا لخطة نظام غذائي من Cookie Diet ، وهو الاسم الآخر لهذا البرنامج. إذا كنت تحب تناول هذا الطعام ، فبالتأكيد ستحب هذه المقالة أيضًا.
إذا كنت تعتقد أن تناول هذا الطعام وفقدان الوزن أمر مستحيل ، فإن هذا الطبيب سيثبت أنك مخطئ. سيكون من الصعب على معظم الناس تصديق هذا لأنه يبدو بالفعل سخيفًا بالنسبة لهم ، لكن هذا الطبيب أقنع العالم أن هذا ممكن مع أكثر من نصف مليون شخص ساعدهم بالفعل. منذ عام 1975 ، أعطى هذا الطبيب المتواضع لمرضاه نموذجًا لخطة النظام الغذائي لحمية كوكي وفقد معظمهم أرطالًا كبيرة معها. كان مصدر إلهام الطبيب عندما ابتكر هذه الخطة هو إدراكنا أننا جميعًا ، وخاصة الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، لدينا الرغبة الشديدة. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فمن الأرجح أنك ستجد صعوبة في محاربة هذه الرغبة الشديدة لأنك ستفكر وتتذوقها أكثر من ذي قبل لأنك تتحكم في تناولك للطعام الآن. لقد شعر أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لفشل أخصائيو الحميات لأنهم لا يعالجون رغباتهم الشديدة بشكل صحيح. مع ملفات تعريف الارتباط الصحية الخاصة به ، يمكن لأخصائيي الحميات الآن أن يستمروا في إنقاص الوزن في نفس الوقت لأنهم سيشبعون رغباتهم الشديدة ، وسيشعرون بمزيد من الحافز للالتزام بخطة فقدان الوزن الخاصة بهم.
كما تمت مناقشته سابقًا ، كانت خطة النظام الغذائي النموذجية لنظام Cookie Diet متاحة فقط لمرضى الطبيب في مستشفا ميامي. في الوقت الحاضر ، يمكن للمرضى الآخرين تجربتها أيضًا عن طريق طلبها عبر الإنترنت من موقعه على الويب. السبب الرئيسي وراء نجاح هذا الطعام هو أنه قادر على تقليل الشعور بالجوع من خلال إرضاء رغباتنا بسبب النكهات الفاخرة التي تتراوح بين الشوكولاتة وجوز الهند والشوفان والزبيب والتوت والموز. علاوة على ذلك ، يمكنه أيضًا التحكم في شهيتنا لأننا سنشعر بالشبع بحلول الوقت الذي نتناول فيه وجباتنا الرئيسية.